膝の関節痛の原因は水?

関節痛はもとは全然感じていませんでした。
但し、20歳のうち、不幸にて右足を骨折した後から、左手膝の痛みがじわじわ出てきました。
おそらく右足を庇って生活をしていた為だと思います。
地位や、歩いたりなど普通の生計しか行っていなかったものの、立っておる歳月が長くなったり、具合としてはあるくときの衝撃で左手膝の内装やお皿の知人が鈍く痛むようになりました。
あるく事でも痛みを捉え、じりじり重さを張り付けることがにくくなり、足が曲がらなくなり正座も出来なくなりました。
膝が痛くて曲がらない、痛くて歩き方が変になることが多かったです。ともかくゆっくり痛く繋がる結果、暮らしも手ように過ごしていました。
長い距離歩けない、正座が出来ないことも迷惑でした。
あるような感じがして、一向に曲がらない、痛みがでました。
ビジネスでユニットを変えて下の器機を取ろうとする時も、しゃがみこむ事がづらく、膝乗りも不可でした。その様な機会の時は、反論の足でかばう結果関節痛を緩和させていましたが、そうするうちに反論の足も(骨折しているので特に)痛くなってきていました。
関節痛の原因は、水が溜まっていたようで、1度クリニックとして水を抜いてもらいました。
但し、一気にたまり、引き抜く、たまるの千日手でした。
なので漢方薬をのみ、水が溜まらないように手生計を目論みとして努めました。
薬を呑み積み重ねる定義にはいかないので、膝の筋肉を強める訓練を始めました。
軽々しい心配で膝の曲げ伸ばしを行いました。一気に効果があったは思いませんが、直後ビジネスでは関節痛は緩和し水が溜まっておらず、効果はあったのかなと思っています。

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